Egzersizler
Omurgamız
T6 – Vertebrae
T6, göğüs omurgasının orta–alt bölümünde yer alır ve kaburgalar, akciğerler ve diyaframla dolaylı bağlantı kurar. Bu seviye, solunum ritmi ve üst karın bölgesinin hareketleriyle ilişkili kas–sinir ağının geçtiği bir geçiş noktasıdır.
Bu bölgenin ilişkili olduğu yapılar
Kaburga kafesi
Akciğer dokusunun bir bölümü
Diyafram kası
Üst karın ve göğüs çevresi kasları
Dengesizlik olduğunda hissedilebilen şikâyetler
Göğüs kafesinde gerginlik veya nefes alırken sertlik hissi
Üst karın bölgesinde hazımsızlık benzeri rahatsızlık hissi
Zaman zaman mide yanması veya sindirimde huzursuzluk
