Boyun düzleşmesi olan kişiler genellikle hafif boyun fleksiyonunda (hafif önde) daha rahat eder.

Bunun nedeni:

• Ense ve üst sırt kaslarının gerginliğinin azalması
• Sinir kökü basısının hafiflemesi
• Suboksipital (kafatasının alt kısmı) bölgedeki baskının düşmesi

Bu nedenle düzleşmiş boyunda, başın biraz daha öne alınmasını sağlayan orta–yüksek destekli yastıklar çok daha rahatlatıcıdır.

Alçak ve düz yastıklar genellikle uygun değildir; çünkü boynu geriye zorlar ve gerginliği artırır.

Doğru yastık yüksekliği

Gece boyunca daha az ağrı, daha rahat nefes ve daha konforlu bir uyku

 Boyun düzleşmesine bağlı omuz ve kol ağrıları, ellerde uyuşma ve baş ağrısı gibi şikayetler genellikle 1–2 gün içinde azalır ya da tamamen kaybolur.

İlk hafta boyunca boyun–ense bölgesinde hafif bir hassasiyet veya ağrı hissedilebilir; ancak bu durum geçicidir ve sonrasında tamamen düzelme beklenir.