Boyun Düzleşmesi
Boyun Düzleşmesi Belirtileri

Boyun Düzleşmesi Belirtileri

Boynunuz sürekli ağrıyor ve baş ağrısı da yapıyorsa boyun düzleşmesine yakalanmış olmanız muhtemel, fakat her ağrı fıtık ya da düzleşme demek değildir. Yazının devamındaki maddeleri okumanızı tavsiye ediyoruz.
3.7 (45 oy)

Boynunuzda sürekli bir ağrı hissediyorsanız, bu ağrı kollarınıza kadar yayılıyorsa ve hatta ellerinizde uyuşukluk yapıyorsa, büyük bir ihtimalle boynunuz düzleşmeye başlamış ve boyun omurlarınız, arasında bulunan sinirlerinize baskı uygulamaya başlamış demektir. Her boyun ağrısını boyun düzleşmesi olarak nitelendiremeyiz. Bu durumda  bir nöroloji uzmanına muayene olmak ve gerekli tetkiklerin yapılmasının ardından daha sağlıklı bir kanıya varılması isabetli olacaktır.

Boyun düzleşmesini tetikleyen unsurlar
Boyun bölgesinde alt alta dizili bulunan 7 adet omur mevcuttur. Yandan bakıldığında "C" harfini andıran boynumuz çeşitli nedenlerden ötürü "I" harfine ve hatta ters "C" dönüşür. Tıpta servikal aks düzleşmesi olarak geçen ve  boyun düzleşmesi de denilen bu hastalığa aşağıdaki sebepler neden gösterilebilir.

  • Uzun süre eğilerek bir iş ile uğraşmak.
    Örneğin; bilgisayar kullanmak, iğne oyası yapmak, elektronik işlerle uğraşmak, keman çalmak.
  • Kaza sonucu travmatolojik vakalar.
    Örneğin; trafik kazası, havuza baş aşağı dik bir biçimde atlamak, başını bir yere çarpmak, spor kazaları.
  • Doğuştan gelen kalıtsal durumlar.
    Örneğin; sinirsel bir hastalıkta boyun sinirlerinin sürekli gergin olması.

Boyun düzleşmesinin belirtileri neler?

Boyun düzleşmesinin çeşitli belirtileri vardır. Ancak aşağıdaki belirtileri taşıyan bir kişi 100% boyun düzleşmesi rahatsızlığına sahip diyemeyiz.

  • Boyun ağrıları; sürekli ve özellikle sabah uyandığınızda ağrıması.
  • Baş dönmesi; başınızın döndüğünü hissetmeniz ve sürekli ağır ve kaldırılması zor bir başınız varmış gibi hissetmeniz.
  • Boyunda batma hissi; boynunuzun arka ve yan kısmında baskı hissi.
  • Boynunuzu sürekli "kütletme" ihtiyacı.
  • Boynunuzdan gelen rahatsızlık sebebiyle "tik" oluşması.

Boyun düzleşmesinin önüne geçebilmek için neler yapılmalı

  • Uzun süre aynı pozisyonda durmayın. Örneğin; televizyon izliyorsanız koltuk kenarında aynı durumda sürekli yatmayın. Arada bir kalkın ve hareket edin.
  • Yine bilgisayar başında iş yapıyorsanız ara ara işinizin başından kalkın ve ufak bir gezinmeye çıkın.
  • Duş aldıktan hemen sonra saçınızı kurutun ve ıslak saçlı bir şeklilde dışarıya çıkıp rüzgara marıuz kalmayın.
  • Cereyan dediğimiz rüzgar akımının arasında kesinlikle durmayın ve rüzgar esen bir yerde boynunuzu sakının.
  • Klima ve vantilatör olan yerlerde direkt olarak rüzgara maruz kalmayın.
  • Uyurken yüksek bir yastıkta değil, visko maddeden yapılmış bir boyun yastığında yatın.
  • Spor yapın ve sauna, kaplıca, termal hoteller ya da hamama gidin. Örneğin, haftada bir yüzmek sizi çok rahatlatacaktır. Aynı şekilde sıcak su sizin dostunuz olacaktır.

Yukarıda bahsedilen maddelere her ne kadar uyarsanız da bazen boyun ağrısı şikayetleriniz devam edebilmektedir. Bunlar çok ağırlaşmadan bir hekime danışmanız, sizi sürekli demoralize edecek bu illetten kurtulmanıza vesile olacaktır. Hiç vakit kaybetmeden bir nöroloji uzmanına muayene olmakta büyük fayda var.